Humor werkt verbindend en relativerend.
Doe jezelf een lol en lach om die gekke gedragingen die je hebt, die gekke gedachten die je hebt en besef dat jij deze niet bent. Jij HEBT gedachten en emoties maar je BENT het niet.
Lach om jezelf als je denkt dat je weer eens een fout bent begaan en doe dat ook bij anderen.
Ik daag je uit de komende tijd bewust te zijn van je gekke neigingen en gedachten en ze de ruimte te geven.
Hoe zou dat voelen?
En wat zou je allemaal doen en denken?
Weg met die verkramping en keurigheid; wat levert dat op?
Voelt het heerlijk als dat zomaar zou kunnen?
Één van de grootste oorzaken van ons lijden is dat we onszelf vaak veel te serieus nemen. We kunnen niet lachen om onze “fouten” en gekke gedragingen, nee, we straffen onszelf af en vinden onszelf niet goed genoeg. We moeten presteren, het precies goed doen, anders zijn we niet goed genoeg. Zo houd je je vicieuze cirkel van negatief denken over jezelf in stand.
Lach, gooi je haar los en doe eens gek; het werkt bevrijdend!!
En wie weet wat je tegenkomt…….
Bron: http://www.life-creations.nl/artikelen/344